அடித்தள வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் (அல்லது BMR), கலோரி எண்ணிக்கை நீங்கள் செயலற்று மற்றும் அனைத்து நாள் படுக்கையில் இருந்து உங்கள் ஆற்றல் மூளை, இதயம், நுரையீரல் உள்ளிட்ட உங்கள் முக்கிய உறுப்புகளுக்கு வைத்துக்கொண்டுள்ள பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால் நீங்கள் ஒரு நாள் எரிக்க வேண்டும் ஆகிறது நரம்பு மண்டலம், தசைகள் மற்றும் பிற.
|
|
எடை கால்குலேட்டர்
|
|
எடை கால்குலேட்டர் ஒரு சிறந்த உடல் எடை மற்றும் அரசியலமைப்பு கணக்கிட வேண்டும்: Quetelet ப்ரோக், சோலோவ்யோவ் குறியீட்டு சூத்திரம் மூலம். கலோரி உட்கொள்ளல்.
|
|
எடை கால்குலேட்டர்
|
|
|
|
|
|
|
|
இலட்சிய எடை கால்குலேட்டர்
|
|
உங்கள் வயது, உயரம் மற்றும் உடல் வகை சார்ந்து பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் சிறந்த உடல் எடை கணக்கிட.
|
|
இலட்சிய எடை கால்குலேட்டர்
|
|
|
|
|
உடல் வடிவம் கால்குலேட்டர்
|
|
உங்கள் உடல் வடிவம் மற்றும் உடல் வகை, உங்கள் இலட்சிய எடை, உடல் கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு சத்து, உங்கள் வளர்சிதை நிலை மற்றும் பிற கணக்கிடுங்கள்.
|
|
உடல் வடிவம் கால்குலேட்டர்
|
|
|
|
|
